Mes p’tits loups, la reprise se prépare et nous sommes à la recherche de joueur(se)s pour renforcer nos équipes :

U7 / U9 – Baby Basket

U11F – Poussines

U13F – Benjamines

U15M – Minimes Garçons

U18F – Cadettes

SF – Seniors Filles

SG – Seniors Garçons

Si toi aussi tu veux jouer au basket-ball, rejoins-nous vite !

Contact : Alicia – 06 17 88 27 22

Les bienfaits du basket-ball

Améliore l’endurance physique

Cette discipline est un bon moyen pour stimuler le système cardiovasculaire et développer les muscles. Le basketball est un sport où l’on doit courir et bouger en permanence pour suivre le ballon qui se déplace rapidement d’un côté du terrain à l’autre, mais également sauter lors des phases offensives et défensives.

Développe l’agilité et les réflexes

Suivre le mouvement continu du ballon de basket fait travailler l’agilité et les réflexes. Le joueur est en effet amené à combiner dribble et course, saut et tir, déplacement et vision du jeu. En défense, il doit anticiper les déplacements de l’adversaire et tenter d’intercepter les passes.

Stimule la créativité

La prise de décision et l’exécution rapides sont impératives pour pouvoir remonter la balle et la placer dans le panier de basket adverse avant la limite de la durée de possession.

Cela apprend les jeunes à évaluer les situations et à trouver la solution la plus efficace le plus vite possible.

Favorise la sociabilité

Le basketball est un sport d’équipe qui permet aux jeunes d’avoir le sentiment de faire partie d’un groupe. Un jeu qui les incite à se respecter entre camarades, à coexister et à travailler ensemble pour atteindre un objectif.

Les meilleurs équipements pour jouer au basket

Le ballon

Un ballon de basket ne doit pas être choisi au hasard. Sa taille dépendra de l’âge de l’enfant de manière à ce qu’il puisse le tenir et le lancer plus facilement sans se faire mal.

Aussi, il serait plus judicieux d’opter pour un ballon qui peut être utilisé sur tous les types de terrain.

Les chaussures

Le plus important est de trouver la bonne pointure. Mais sachez que porter des chaussures légères à tiges montantes et à semelles antidérapantes est primordial pour bien jouer au basket et éviter les risques de blessures.

Rejoins-nous vite !